UNE DANSE Herstal

Invitation à écouter le corps.

Il s’agit de méditer en mouvement. il s’agit de « descendre » de la tête vers le corps. Nous ouvrons un espace où ressentir ce qui vit en nous est permis ET encouragé. C’est en amenant notre attention au présent, dans ce corps de sensations, que nous développons une présence de plus en plus vaste capable d’accueillir tous les vécus, même les plus difficiles.

Le mouvement spontané prend naissance dans cet état de présence, danse après danse.

La forme de ce mouvement n’a AUCUNE importance, l’essentiel réside dans son point de départ : le ressenti corporel vécu avec toujours plus de conscience.

C’est cette conscience qui permet au mouvement de transformer petit à petit nos schémas limitants, les croyances figées inscrites dans les cellules qui ne nous servent plus et peuvent se dissoudre dans la danse.

L’intelligence du corps dépasse de loin l’intelligence de l’esprit, lorsqu’on apprend à suivre sa guidance nous voyons nos vies s’ajuster, nous retrouvons la capacité à choisir ce qui est vraiment le meilleur pour nous, à poser nos limites, communiquer clairement nos besoins, accueillir les émotions qui nous traversent, laisser passer les pensées sans s’y accrocher, …

Alors, prêt(e)s à entrer dans VOTRE danse ?!